Unser Körper benötigt zahlreiche Vitamine und Spurenelemente, um langfristig leistungsfähig und vital zu bleiben. Unter normalen Umständen fällt es uns schwer, diese Vielzahl an Nährstoffen mit der normalen Nahrung aufzunehmen. Daher ist es essenziell, dem Körper einen ausgewogenen Mix der wichtigsten Vitamine und Vitalstoffe zur Verfügung zu stellen.
Vitamin A fördert den Energiestoffwechsel, die Sehkraft und das Immunsystem.
Die Vitamine des B-Komplexes unterstützen den Energiestoffwechsel, erhalten die Funktion des Nervensystems und fördern die psychische Ausgeglichenheit.
Vitamin C wird für zahlreiche Stoffwechselfunktionen benötigt. Es fördert alle Funktionen des Immunsystems (besonders während und nach intensiver körperlicher Betätigung). Zusätzlich ist Vitamin C ein sehr wirksames Antioxidans, das freie Sauerstoffradikale im Organismus bindet.
Die Vitamine D und K tragen zur Stärkung der Knochen bei, Vitamin D unterstützt außerdem die Muskelfunktion und fördert die Gesundheit der Zähne.
Vitamin E unterstützt die Zellen dabei, sich vor oxidativem Stress zu schützen.
Folsäure fördert die Zellteilung, trägt zu psychischer Ausgeglichenheit bei und hilft bei der Verringerung von Müdigkeit und körperlicher Ermüdung.
Kalzium unterstützt den Energiestoffwechsel und die Muskelfunktion. Es fördert außerdem die Funktion der Verdauungsenzyme und erhält Knochen und Zähne gesund.
Magnesium unterstützt das Elektrolytgleichgewicht, die Muskelfunktion und die Eiweißsynthese.
Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines ausgewogenen Blutzuckerspiegels bei.
Eisen fördert die kognitiven Funktionen und unterstützt den Sauerstofftransport im Körper.
Kupfer unterstützt das Bindegewebe und reguliert den Blutdruck.
Mangan hilft, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und fördert die Bindegewebsbildung.
Zink ist ein „Superstar“ unter den Mineralstoffen: Es trägt zu einem gesunden Säure-Basen-Stoffwechsel sowie zu einem ausgewogenen Kohlenhydrat- und Fettsäurestoffwechsel bei. Es fördert das Wachstum von Knochen, Haaren, Haut und Nägeln. Zink hilft zudem, die Sehkraft zu erhalten und stärkt das Immunsystem.
